유산균다이어트, 유산균다이어트 효과 진짜인가?

유산균다이어트 효과

유산균다이어트

 

 

 

 

우리 몸에  도움이 되고 건강에 좋은 효과를 주고 있는 살아있는 균을  "프로바이오틱스" 입니다.

프로바이오틱스는 유산균들입니다.

프로바이오틱스가 다이어트를 도움이 된다고 합니다.

 

체중 감량을 위한 프로바이오틱스가 비만 및 과체중의 잠재적인 치료 방법이 될 수 있다고 합니다.

프로바이오틱스가 체중 감량에 효과적일 개연성이 높다고 합니다.

프로바이오틱스를 섭취한 사람들에게서 체중·허리둘레·체지방·체질량지수(BMI)가 더 많이 감소하였다고 합니다.

프로바이오틱스를 많이 섭취할수록, 여러 프로바이오틱스가 혼합된 제품보다 한 가지 프로바이오틱스 함유 제품의 체지방 감소가 컸다고 합니다.

 

 

 

 

 

프로바이오틱스의 섭취가 체중 감량 이유는 6가지 정도로 범위를 좁힐 수  있습니다.

 

1. 장내 세균이 생산하는 단쇄지방산의 양을 늘려 지방의 산화 돕고 지방 저장량 감소시킵니다.

2. 염증 감소 시킵니다.

3. 식욕과 신진대사에 영향을 줍니다.

4. 지방이 덜 쌓이게 조절 해 줍니다.

5. 염증 유전자 조절해 준다고 합니다.

6. 인슐린 민감도 개선 해 준다고 합니다.

 

 

 

 

프로바이오틱스를  적절한 양을 투여했을 때 사람 등 숙주에게 건강상의 이익을 주는 살아있는 미생물이라고 정의하고 있다고 합니다.

프로바이오틱스 제품은 일반적으로 유산균과 비피더스균을 포함하고 있습니다.